肖杰羽毛球教学视频(肖杰教你如何成为羽毛球高手)
羽毛球比赛开始之前一定要明确比赛规则，避免一些不必要的错误和误会。无论是正式的比赛也好，还是平时的练习也好，明确规则，该怎么做的时候就怎么做，才不会因为失误造成伤害。有规矩才能成方圆，大家都在规则内，=就会避免产生一些不必要的误会。合理把握运动量和运动强度。
您好！个人认为《羽毛球教学-专家把脉（1-30集）》比较好，实用。
羽毛球教学视频我认为好的有几个：1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。肖杰和赵剑华《专家把脉》。
强烈推荐这套羽毛球教学视频：http：// 这套CCTV5运动空间节目播出的羽毛球专家把脉是一套编排新颖的视频教学资料，比较适合业余羽毛球爱好者尤其是能解决没经过正规培训而又有一定球龄的爱好者的一些顽疾，该教程由天王赵剑华和著名女教练肖杰主教。
优酷上面有看的。下载一个iku就可以随便转换格式了。
我最近在一个叫健身啦的网站看到不少关于羽毛球的知识，还有视频教程，讲的很不错，建议去看看，呵呵，希望对你有收获。
羽毛球比赛可以双手持拍吗?
1、可以，只要用球拍击球过网即可，你用嘴叼球拍或者双手持两只拍都可以，用脚持拍也可以。根据：羽毛球运动的基本方式是使用球拍击球过网，凡球击中球拍或球网以外的地方或球不过网（挂在网上、站在网顶）就形成“死球”。规则里的“违例”项目没有规定使用球拍数量和持拍方式。
2、可以，规则没有规定不能双手同时执拍进行比赛。但是双手同时执拍的前提是，你双手都能把技术训练的比较成熟。而运动员平常的训练很难给两只手同样进行同时间长度和强度的训练，即使可以，羽毛球的步法也非常重要，左手选手和右手选手的步伐呈现镜面对等，所以一会用这个步伐一会用反方向步伐是非常难受的。
3、规则规定：球拍不允许有附加物和突出部...就是说，一个人同时拿2只拍子上场比赛，等于有附加物，是不允许的。
4、可以，但最好别这样拿。你自己也说了是打羽毛球，别做出网球的动作啊。而且正确的动作有助你水平的提高，也不容易受伤。
5、完全可以~球场上随你什么时候用什么手去抓球拍都可以的！但是会打球的人是不换手的~因为真正会打球的人明白羽毛球是一项快速的运动。
